Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

Швейцарские упражнения с мячом

Это приложение содержит элементы:

Швейцарский мяч 14 Abs Упражнения

Швейцарский мяч упражнения рычаг 5

Швейцарский мяч, Фитнес - Ноги 4-х лет

Швейцарский мяч, Фитнес - Дос 4 года

Швейцарский мяч, спорт - Плечи 4 года

Швейцарский мяч, Фитнес - Ягодицы 4 года

Швейцарский бал, Фитнес - Грудь 4 года

Мяч стабильность, вероятно, один из самых универсальных единиц оборудования. Это весело, легко в использовании и каждый из педиатрия в гериатрии буквально на стабильность мяч, чтобы быть чем-то уникальным, эффективным, недорогим и продуктивным. Еще одной уникальной особенностью на шаре стабильности является то, что он использует нервно-мышечной системы, таким образом, что ни одна другая часть тренажерами не может сделать. Они включают в себя использование:

Несколько мышечной систем

Неврологически индуцированных ответов мышц

нормальный и естественный процесс баланса

собственные естественные процессы тела

Создание, восстановление и поддержание баланса

Это приложение содержит:

Швейцарский бал Rollout

Швейцарский Бал Наклонная Crunch

Швейцарский мяч обратно Extension

Швейцарский бал Pike

Приседающий упражнения и область применения

Ядро стабильности и трицепсы

Меры предосторожности

Растяжение грудной клетки на стабильность мяч

Обнимите упражнение мяч

Пирамида упражнения

Торс Вращение Упражнение

Упражнение ноги шарика Curl

Столкнувшись с сокращением баланса

Упражнение Бал Crunch

Упражнение Бал втягивания

Мост Hip physioball

Отжимания с ногами на упражнения.

более